6月7日14:30，经济与管理学院宋旸老师在二教404开展以“期末吐槽我来说”为主题的辅导员说完满活动。本次完满活动在于通过不同的形式内容，让同学们积极参与发言，来对本学年进行娱乐性的吐槽，以达到发泄自己情绪，释放心理压力，希望通过这次活动，同学们可以积极面对考试，达到轻松应考的效果。

语言是一种社会现象，合理的吐槽可以有效的缓解同学们的内心情绪，消除消极情绪，通过语言的交流不仅可以促进大家的相互认识，还可以在一定程度上释放同学们的不良情绪。

宋旸老师首先讲解了语言交流与沟通的技巧，提示同学们在沟通交流中要学会赞扬，学会说真话，学会说需要，学会说拒绝。而后通过游戏及随机抽取的方式，让同学们大胆发言，最开始上台的是信管2202班的谢班长，他“吐槽”道：“快要期末考试了但一学期都没有好好学习，最近一个星期和舍友约定好要一起好好学习不挂科。还有就是月初的时候大手大脚花钱，现在没钱吃一顿水果捞。”

紧接着信管2202班王芬芳同学上台说：“学校的快递问题每次拿快递都需要花费很长时间。”这个“吐槽”引起大家的共鸣，由于大家比较内向害羞，宋老师便开始击鼓传花的游戏，随机抽选幸运人员，上台讲述自己的故事。宋老师谈到沟通交流是我们人类本能的心理需要；交谈如同打太极，有来有往才能相得益彰；要用心说话，而不只是用脑，同学们的话离自己内心越近，自己才会变得越可爱。

活动最后，宋旸老师和我们说：“面对考试压力，要互相交流，坦然面对考试焦虑，缓解考试焦虑，学会处理焦虑，正确看待考试。考试的目的是检测自身的学习能力，发现知识的缺陷，考试不是为了证明，而是改进，学会竞争与合作，懂得适当寻求帮助。”