做闪闪发光的自己。在“内卷”这样的背景下，学生们在成长过程中承受了来自学业、就业、人际交往、个人情感等多方面的压力，为了更好地帮助同学们解决问题，缓解同学们现有压力，搭建起沟通桥梁，10月16日10:00，食品与环境学院2022级辅导员刘亚萍老师于三达意空间开展“愿你活成自己的太阳，温暖有力量”为主题的辅导员说完满活动。

生活是什么？刘老师说：“生活是预想不到的，它是一场人生的现场直播，导演是自己，可能对自己的现状不满、对未来担忧，感到焦虑、恐惧、愤怒甚至抑郁，想要自己成功、优秀，以及被他人看重、认可、喜爱。但在追逐这些东西时，不要忽视了自己的感受和过程本身。”是啊，人生的意义不在于结果，人生的意义就是体验的过程，如果因为太注重目的和得失，而忽略了沿途的风景，体会不到人生的快乐。

刘老师播放一段小视频，与内心有关，行而温暖。让同学们明白在生活、学校方面，给自己足够的时间，也可以慢慢的实现。正确评价自我，合理对待自我期待，承认自己的不足。首先要做自己，走自己的路，温柔而坚定；其次是靠自己，努力生长；再次是爱自己，绚烂成花；最后做闪闪发光的自己。还有就是学会体验和享受过程，看淡结果，以更轻松和愉快的身心状态去学习。

学生感悟：

大二的学习生活是紧张而丰富的，学习生活中，我们难免会遇到挫折、困难、甚至强烈的打击，此时拥有乐观的心态是至关重要的。

——园林2201 王一凡

不管你在面对着什么样的挑战，不管你在追求着什么样的梦想，不管你有多么渺茫，都不要忘记，只要坚持不懈，只要坚定信念，总有一天会成功。

——园林2202 张雪敏

有时候，我们可能会遇到一些困难，比如物质上的不足，社会上的压力，家庭上的困境，等等。可是，尽管如此，我们还是要勇敢地去面对，去挑战，去追求。因为，成功终究是属于那些坚定不移、勇往直前的人，而不是那些胆怯畏惧的人。

——园林2202 连江玥