【编者按】“芒狗”，诞生于充满想象力的芒果爱好者。一些网友发现芒果的果核有很多丝状的物体。于是，他们就突发奇想将芒果核上的丝状物用水冲洗干净，再梳洗一番之后，就得到了一个毛茸茸的“芒狗”。

为了丰富同学们的课余生活、提高同学们的动手能力、培养同学们的逻辑思维。11月14日12:00，经济与管理学院2023级辅导员何佳丽老师于博学楼203教室召开了以“同学，为什么不养一只‘芒狗’”为主题的辅导员说完满活动。

“芒狗”英文单词mango的中文谐音。所谓的“芒狗”并不是狗，而是把吃完的芒果核洗刷干净后，把它晾干，然后上色，再把毛梳蓬松、打扮，像照顾宠物狗一样去对待芒果核。为了让同学们积极地参与到完满活动中，何老师让同学们以宿舍为单位制作属于自己的“芒狗”，以此来缓解心理压力。

首先，同学们众所周知，宿舍内部是不允许养宠物的；其次，大学生每天忙于社交活动与完满教育，没有足够的时间与精力去养一只属于自己的宠物。因此，“芒狗”可以作为一种“宠物平替”的存在，同学们可以对它说悄悄话，它对同学们的情绪照单全收，主打一个陪伴感。更重要的是，和真的宠物狗比起来，“芒狗”一点都不麻烦。而且“芒狗”一定程度上能够丰富同学们的课余生活和调节同学们的情绪。

何老师通过分析情绪ABC原则，与同学们互动，并分享自己如何调节情绪。从个人角度来说，吃甜食，追剧等等都可以调节自己的情绪，而养一只可爱的“芒狗”也是一个不错的选择。何老师给同学们提供了制作“芒狗”的模板，呼吁同学们积极参与其中，充分发挥自己的奇思妙想，制作一只属于自己的“芒狗”。制作期间，何老师分享了其他缓解情绪的方法，希望同学们可以学会如何调节自己的情绪，做快乐阳光的大学生。

制作“芒狗”，简单快乐。本次活动何老师教导同学们如何正确疏解自己的情绪，并找到属于自己调节情绪的有效方式。何老师不仅提供了多种调节情绪的方法，而且也希望同学们能够认真对待自己的宠物——“芒狗”，开启快乐生活，更加惬意自在。