伴随着新春的余韵，新学期的列车已经到站，为了帮助同学们尽快进入学习状态，完成从假期到开学的“频道转换”，迎接新学期的到来，3月11日14:00，食品与环境学院2021级辅导员王雪丽老师在上河书院巨幕影院开展以“龙马精神，勇敢追梦”为主题的辅导员说完满，旨在引导学生们以积极的心态投入到新学期的学习生活中，规划制定新学期的目标，共同树立良好学风。

王雪丽老师首先带领同学们一起回顾了央视春晚节目中的几首歌曲。黄渤用一曲《拼音》给全国观众带来了温暖和共鸣，歌词中描绘的场景和情感都非常朴实，没有华丽的辞藻，却深深地打动了每一个人的心；来自2007年《快乐男声》的0713男团的部分成员带来歌曲《像我这样的朋友》，为观众带来了满满的青春回忆；歌曲《看动画片的我们长大了》引发无数共鸣。有网友评论“音乐一响，记忆就停不下来。”同学们发表了自己的看法，对接下来的活动内容充满了期待。

活动第二项，王雪丽老师为同学们播放几位榜样人物的视频，其中扎着“哪吒头”，满脸微笑的女孩张雨霏吸引了更多同学的注意。她在视频中说：“在面对困难和挑战时，我会告诉自己不能轻易放弃，因为我相信只有坚持不懈地努力，才能获得成功。”这种坚韧的精神不仅体现在她的游泳事业上，也贯穿于她的人生。张雨霏用她的实际行动告诉我们：只要我们拥有坚定的信念和不屈的精神，就没有什么能够阻挡我们实现梦想的步伐。她的故事将会成为一盏明灯，指引着更多的人在追逐梦想的路上勇往直前。榜样的力量是无穷的，他们身上的鲜活性，生动性，具有强大的感染力和影响力，与当代青年产生强烈的心灵震撼和共鸣。

活动最后，王雪丽老师为同学们推荐了九个自律微习惯，并建议同学们及时调整作息时间，尽快切换到开学模式，制定学习计划，以崭新的面貌，良好的状态和乐观的心态迎接新学期。要求同学们一定要尽快“收心”，按照学校的作息时间规律作息，把心态调整到最佳状态；做好学习规划，带着明确的目标进入新学期。新学期的开始，意味着将迎来新的挑战和机遇，同学们要以饱满的热情投入到学习中，以坚定的信念追求梦想，以积极的态度面对困难。