全体书院学生：

晨光熹微时，五月的风携着青草香掠过校园，露珠在叶尖折射出希望的光芒。这是一个被朝阳吻醒的世界，每一缕晨风都在吟唱成长的序曲，每一帧晨景都在诉说坚持的意义。当鸟鸣划破清晨的静谧，我们看见时光在晨跑的脚步里沉淀，灵感在晨记的笔尖流淌，美好在晨绘的色彩中绽放。晋中信息学院特启动第39期“21天晨起计划”成长营，期待同学们在晨跑、晨记中拥抱晨光，收获成长与蜕变。

一、主办单位

晋中信息学院完满教育委员会

二、承办单位

晋中信息学院书院部

晋中信息学院学生书院联合会

三、活动主题

朝露撷趣，晨艺砺行

四、活动时间

2025年5月7日-5月27日

五、活动地点

第一运动场、三达书院行空间

六、报名方式

（一）报名时间

2025年4月30日8:00-5月5日12:00

（二）报名方式

1.微信搜索“指尖派”小程序，首页选择完满活动并搜索关键词“21天晨起计划”进行报名；

2.报名成功后添加第39期“21天晨起计划”成长营对应QQ群【晨跑】1009074854、【晨记】1007538769，一切未尽事宜于对应QQ群通知，届时对应QQ群通知加入学习通作业进行每日打卡；

3.申请加入QQ群时，需确保已在“指尖派”小程序报名完成。

七、具体安排

（一）基本安排：

1.晨辉逸跑（晨跑）

本环节参加者使用“运动世界校园”“步道乐跑”“Keep”等APP记录运动轨迹，每天早晨6:10-7:00在校内完成2公里跑并进行截图（不得使用自行车等代步工具，一经发现取消参加资格）。7:00找工作人员在签到表上盖章，并在校内设置的固定打卡点处进行拍照打卡，将照片与截图上传至学习通打卡任务，由工作人员审核，合格即视为本次晨跑打卡成功。

21天的坚持，终将绽放光彩！在成长营尾声，我们精心筹备“曙光疾行，青春激昂”定向越野赛作为成果展示舞台。穿越校园标志性打卡点。在奔跑中检验21天的自律成果。当终点线在望，胜利不仅是荣誉的象征，更是对自己21天成长的肯定。

2.晨晓吟风（晨记）

本环节参加者需在每天早晨6:10前到达箕城书院廊桥下，可借助“百词斩”或者“不背单词”等APP，背诵单词，积累词汇量。7:00找工作人员在签到表上盖章，并在晨记的打卡点拍照打卡，将照片与截图上传至学习通打卡任务。工作人员审核通过后，当天的打卡才算成功。

坚持21天的晨读积累，是时候展现真正的实力了！成长营结营日特别策划“声动晨光”英语读稿活动，每位参与者将自己的稿子于前一天将稿子发给工作人员进行审核，用流畅的发音、地道的语调诠释文字魅力。用一场精彩的光影之旅，奖励努力蜕变的自己！期待你的闪耀时刻！

3．打卡提示

（1）请按要求上传照片，如若缺少，则视为不合格。

（2）如若当天完成活动后，未在规定时间内提交作业，导致当天无打卡记录，可于第二天打卡时间内进行补卡，同时备注补打卡（每人仅有三次机会，使用完指定次数后视为缺勤）。

（二）参与步骤：

Stepl：按照报名方式进行报名。

Step2：参加者按要求进行每日学习通签到及作业提交。

注：（1）参加者必须在学习通主页进行实名认证（姓名、学号、电话号），便于学分认定及工作人员审核每日的签到情况。

（2）与打卡点合照时需清楚露出面孔，不得佩戴帽子或口罩等物品遮挡，打卡内容必须真实有效，由工作人员确认打卡内容是否合格，在规定时间内打卡且内容合格即为打卡成功。

（3）活动期间，晨辉逸跑（晨跑）成长营结营日进行“曙光疾行，青春激昂”定向越野赛，当日统一进行点名签到，仅需提交与校内设置的固定打卡点处的合照进行打卡，无需提交轨迹截图。晨晓吟风（晨记）成长营结营日特别策划“声动晨光”英语读稿活动进行成果检验。

（4）晨辉逸跑（晨跑）报名限150人、晨晓吟风（晨记）报名限70人，晨跑、晨记、不可同时报名。

（5）无特殊情况（病假除外）不允许请假，请假须有假条（仅限病假）。

（6）工作人员不定时随机抽查，发现弄虚作假者，取消活动资格。

（三）评奖标准

21天内无打卡缺勤记录的参加者将成为本次活动的“晨起精英”，可获得“晨起精英”校级荣誉证书及12个完满学分。

若有以下情况根据打卡天数给予相应完满学分：

1.连续打卡15天但不足21天将获得8个完满学分。

2.连续打卡7天但不足14天仅获得4个完满学分。

3.连续打卡次数未超过7天不获得完满学分。

八、负责人联系方式

王一然：0354-5507767

杨智凯：15513490809

张严斌：15713554770

九、未尽事宜，另行通知

十、本规程最终解释权归晋中信息学院书院部所有

晋中信息学院完满教育委员会

2025年4月28日