随着夏天钟声的悄然敲响，一切生命焕发活力，阳光灿烂，夏风轻拂，带来了热情如火的希望和挑战。4月10日12:00，大数据学院、信息工程学院2023级辅导员范志刚老师于2号教学楼101教室开展了以“正确看待自己，接受不完美的自己”为主题的辅导员说完满活动。

本次辅导员说完满活动范老师主要以“接纳自己的不完美、个人价值的建立、心理健康的维护”三个板块展开演讲。

活动开始，范志刚老师强调了接纳自己不完美的重要性，并指出每个人都有自己的优点和缺点，这是自然且正常的，我们应该接受并欣赏自己的不完美，而不是过于苛求自己，接纳自己的不完美，可以帮助我们更好地理解自己，提高自我接纳度，从而提升我们的自尊和自信。

每个人都是独一无二的，我们都有自身的价值。我们应该尊重并珍视自己的价值，不应该因为他人的评价或者社会的期待而否定自己，建立个人价值，不仅可以帮助我们建立自我认同感，而且提高我们的生活满足感。

心理健康是我们生活的重要组成部分，我们应该重视并维护好自己的心理健康，学会消除生活中的负面情绪，适当的释放压力，让自己保持轻松愉悦的心情。同时学会倾诉与分享，从而减轻心理负担。

活动最后，范志刚老师表示接纳自己的不完美并不意味着放弃追求更好，而是要在接纳自我的基础上，积极寻求改变，我们应该学会接纳自己，无论是缺点还是优点。

本次辅导员说完满活动，范志刚老师不仅传授了专业的心理学知识，还给予了实用的建议，对于帮助我们理解自我、提升自我和维护心理健康具有重要的指导意义。此次辅导员说完满活动无疑是对自我成长和心理健康的深度探索，对于每个人的生活都具有深远的影响。