为增强学生心理安全意识，帮助同学们在学业与生活中建立健康心态，筑牢成长的心理防线，11月15日15:00，晋中信息学院大数据学院、信息工程学院2023级全体学生在博学楼303教室参加以“青春逐梦，‘心’安为基”为主题的辅导员说完满活动。本次活动由辅导员崔嘉源主持，通过主题宣讲、榜样分享与互动交流等形式，引导学生关注心理健康，构建积极向上的校园氛围。    

心理安全之重要性：筑牢成长基石

活动伊始，辅导员崔嘉源从当代大学生面临的学业压力、人际交往困惑及未来规划焦虑等现实问题切入，深入剖析心理安全对个人发展的重要性。他指出：“心理安全是大学生全面成长的基石，只有内心稳定，才能以积极的态度应对挑战，实现青春梦想。”崔嘉源通过案例分析，引导学生正视心理问题，鼓励大家主动寻求帮助。  

调适人际障碍：突破害羞心理

结合学生实际需求，辅导员崔嘉源聚焦人际交往中的常见问题，详细讲解“害羞心理及调适”策略。他提出四项建议：发现自己的闪光点、学习交往方法，敢于实践、克服忧虑情绪、通过积极暗示增强自信。现场通过情景模拟互动，帮助同学们直观感受如何化解社交尴尬，提升沟通能力。

榜样力量：共话成长心路

活动中，三位优秀学生代表依次登台分享自身经历。国家奖学金获得者焦梓瑄以“平衡学业与心理压力”为主题，讲述了自己通过时间管理和运动调节情绪的经验：“成绩的取得离不开心态的稳定，学会接纳不完美，才能走得更远。”国家励志奖学金获得者郭子川则结合家庭经济困难的实际，分享了如何通过朋辈支持和自我激励克服焦虑：“每一次突破都源于内心的坚定。”而区块链专业的班长张礼从班级管理角度出发，提出“关注同学情绪变化是班委的责任”，并介绍了组织班级心理沙龙、建立匿名倾诉渠道等实践举措。  

危机干预：预防与应对策略

辅导员崔嘉源进一步讲解“心理危机的预防与干预”知识，强调主动预防的重要性。他列举大学生常见危机诱因（如失恋、重大打击等），并给出应对建议：“充分利用社会支持网络，及时向老师、家人、朋友求助；若症状持续加重，务必寻求专业心理医生帮助。”通过真实案例解析，同学们深刻认识到危机干预的必要性。

在辅导员崔嘉源的引导下，同学们围绕“如何建立心理支持网络”展开热烈讨论。现场设置心理知识问答环节，通过趣味互动普及心理健康常识。崔嘉源总结道：“心理安全需要个人努力，更需要集体关怀。希望同学们既能自我觉察，也能成为他人的温暖光源。”活动尾声，全体学生共同签署“心灵守护承诺书”，承诺以积极行动维护自身与身边人的心理健康。

本次辅导员说完满活动通过四大主题模块，系统强化了信院学生的心理安全意识。辅导员崔嘉源表示，未来将持续开展心理主题系列活动，为学生的成长之路注入更多“心”能量，助力每一位学子以健康心态追逐青春梦想。

（撰稿：刘佳欣  供稿：大数据学院、信息工程学院  摄影：刘佳欣）