每次归程都是为了更好出发，每次停歇都是为了积攒力量。为进一步帮助同学们更好地应对压力，学会自我调节，增强学生的心理健康意识和心理素质，引导学生更有效应对学业、就业等多方面压力，10月28日12:00，智能工程学院辅导员卢翘楚老师于2号教学楼201以一场“唤醒多巴胺，爱自己的第N种理由”为主题的辅导员说完满活动，呼吁同学们要学会把压力当作剧本中的挑战，去面对、去克服，而非负担。

在大学生活的多彩画卷中，不同的音符交织出各自的情感交响。卢老师通过精心设计的问卷调研，倾听同学们心底的声音，发现压力与困惑普遍存在于学业、就业、家庭等多个维度。学习任务的繁重、就业的竞争、家庭的期待、社交的挑战……这一切构成了当代大学生复杂的情感地图。然而，卢老师并未止步于此，她化身“校园知音”，以“吐槽大会”的轻松形式，与同学们展开深度交流。在一片欢笑与共鸣中，她教导大家，面对压力，不妨换一副视角：将困难视为试金石，挑战当成成长的养料。她鼓励每一个人，面对逆境，不畏艰难，将压力转化为攀登高峰的推动力，把看似阻挡前路的荆棘变成锻造自我的锤炼。

对压力山大的时刻，每个人都在寻觅属于自己的解压之道，同学们踊跃分享自身经验，从励志读物中汲取动力，或是运动场上挥洒汗水，这些多样化的缓解方式背后，蕴藏着相同的目标——找到内心与外在世界的和谐共生。卢老师引领我们，首要之举便是认清压力的本质，将焦虑转化为规划未来的动力。接着，具体行动取代空想，将压力细化为清晰可行的步骤。最后，运用“借力打力”之术，将压力转化成行动的能量源泉，通过有效的时间管理、建设性的支持体系、身心放松的技巧以及健康的作息习惯，让压力成为驱动我们不断前行的燃料。

在生命的广阔舞台上，每一份经历都是独一无二的章节。“接受不完美，是成长的序章；撕掉标签，书写真我风采。”卢老师强调，生命中的每一刻都不会因回避而消逝，勇敢地拥抱它们，即便是力有未逮时，懂得适时歇息亦是一种深刻的智慧。卢老师借脱口秀演员付航的故事，展现了逆境之下生命力的顽强与熠熠生辉。面对困境，付航未曾退缩，反而以幽默与才华回应质疑，证明逆境只是成长的新起点，而非绝境。他鼓舞我们在逆流中保持坚韧，以行动和才华书写个人传奇，每个人都能成为命运的主宰。

在这次辅导说完满的尾声，卢老师以付航的脱口秀视频片段作为灵感，号召同学们勇于做自己，用真爱感受世界，以梦想为灯塔指引方向，以不懈奋斗铺就梦想之路。让我们共同铭记，每个人都有能力创造属于自己的辉煌篇章，要以不屈的灵魂，演绎属于自己的精彩人生，让每一个平凡日子都闪耀不凡的光芒。