生命因爱而精彩，用一颗懂爱的心去生活，世界才会充满温暖与美好。爱不仅仅是一种感受，它需要被表达，需要通过言语、行动和心意的交流，传递给我们所珍爱的人。为了帮助同学们明确有效沟通的重要性，学会在日常生活中勇敢地将一点一滴、一言一行中的爱表达出来，智能工程学院2023级辅导员郑琦老师于11月13日17:00，在2教104开展了一次以“爱要大声说出来”为主题的辅导员说完满活动，开展“爱”的教育，从而将“沟通传递爱”的种子播种在学生心田。

爱的传递，从沟通开始。活动伊始，郑琦老师便生动地再现了三个家庭场景，请同学们细心观察并指出其中存在的问题。现场讨论氛围热烈，同学们纷纷表达自己的意见。有的同学敏锐地指出：“小女孩在沟通时语气阴阳怪气，不愿说明理由；妈妈则常常训斥质疑，语气严厉且容易上纲上线；而爸爸更是经常不分青红皂白就下结论。”随后，郑老师巧妙地引导同学们思考：“如果小女孩和妈妈能够进行有效沟通，真正领会对方的言外之意，那么沟通的效果是否会截然不同呢？”爱，不应是冰冷的脸庞和违心的言语，而应是炽热的情感表达和真挚的心灵接触。通过有效的沟通，我们才能真正解决问题，传递心中的爱意。好好回应，爱才能流动起来。

用心沟通，让爱畅通无阻。沟通是让两颗心灵相通的桥梁，而有效沟通不仅仅是言辞的交流，更是对彼此思想、感情的理解和尊重，能够在精神层面相互理解，产生共鸣。随着同学们年龄的增长，“爱”这个字越来越难以说出口，亲子之间的隔阂也在一次次的“不沟通”中越来越深。郑老师鼓励同学们敞开心扉，诉说自己的心声。同学们也期待家长能改变沟通方式，少些比较与否定；不要未经了解就仓促下结论、肆意批评；更不要轻易动怒，把负面情绪宣泄在同学们身上。沟通是一种尊重，沟通的本质不是沟通的事情本身，而是情感和心理感受的交换，沟通，沟的不是语言，通的却是心。

打破“沟通壁垒”，听见彼此心底的声音。沟通中的倾听是理解他人情绪的关键，我们总是习惯在沟通中想着如何回应，而不是注意对方的情绪。真正有效的沟通，不仅是听“话语”，更要听“情绪”。郑老师给同学们提出以下建议：一是互相尊重，共情彼此；二是采用平和式沟通方式；三是尝试沟通“我”以外的话题；四是要时刻牢记，吵架不是目的。在这个喧嚣的世界里，试着用心去倾听，用爱去表达。

林清玄曾说：“光是充沛的爱还是不足的，与爱同等重要的是努力的实践与真实的表达，没有透过实践与表达的爱，是无形的、虚妄的。”通过本次辅导员说完满，郑老师希望同学们能遇到所爱，并勇敢说出我爱你，因为学会去爱并不是终点，而是成长的新起点。

（撰稿:范子涵  供稿：智能工程学院  摄影：胡轶伟）