在生活的广袤画卷前，许多人执着于精心绘制每一笔计划，就像一位谨小慎微的棋手，试图提前算好每一步棋。然而，不计划太多，往往能开启一场勇敢的冒险之旅。智能工程学院辅导员董盛老师于6月11日12:00在2教204教室开展了以“向阳而生，春暖花开”为主题的心理健康辅导员说完满活动，以“自然疗愈与情感互动”为载体，帮助学生将情绪管理与心理健康转化为能感知的生活体验与热爱生活的桥梁。

耐心是生活的关键

在这场心理辅导的开始，董老师以班级、社团为例和同学们讲解沟通的真谛，他强调耐心才是生活的关键。在这个快节奏的时代，人们往往急于求成，渴望在短时间内获得巨大的成功和满足，然而,生活的本质并非如此简单和仓促。耐心并非一种消极地等待，而是一种积极地沉淀和积累，我们不能强行去改变它，而要学会顺应并利用这些规律。当我们拥有了耐心，就能在纷繁复杂的现象中洞察事物的本质，做出明智的决策。耐心是生活给予我们的宝贵智慧，让我们以一种平和、稳健的姿态前行，激励着我们在困境中坚守在挫折中奋起。

破解心灵的向阳密码

人与人的本质区别并非天赋或境遇，而是是否敢直视内心的光。董老师活动期间说道：“心理健康不是精致的奢侈品，而是生存发展的必需品，当我们学会呵护心灵，便掌握了开启未来的密钥。”并结合自身所悟教导我们，人一生唯一需要征服的高山，是心中那个质疑自己的声音，这不是天赋的差距，也不是运气的游戏，而是一场关于信与不信的战争，有人总在等一句认可一次成功，才敢承认自己的价值，却不知真正的自信是废墟里开花的种子，是无人鼓掌时依然向前的脚步声，让同学们明白，世界是一面回音壁，你如何定义自己，他便如何回应你。

筑牢青春成长的韧性根基

成长的本质是蜕变的勇气，而非时间的堆积。董老师教导我们在知不足、望远山时应做到自我激励与奋进前行！总会有那么几个瞬间使我们自发地蜕变成长，铸就韧性根基。如果你在心里埋下了一颗争气的种子，那么努力就变成了必修课，在人的一生中最为辉煌的一天并不是功成名就的那天，而是从悲叹和绝望中产生对人生的欲望，并且勇敢的迈向这种挑战的那一天。我们应该接纳自己，为自己鼓掌，学会欣赏自己。成长本来就是一个孤立无援的过程，难走的从来不是路，而是我们心里的那一关，能困住我们的只有自己，能够让迷茫决定，也许正是未来需要的。那些在深夜里睡不着的日子，那些面对深渊想要逃跑的瞬间，在日后看来都是非常珍贵的时刻，它让我们更加真诚地面对自己，只有认识他，接受他我们才可以真正地超越他，道一句“不过些许风霜罢了”。

穿越适应期的蝶变指南

我们总是焦虑于选择是否正确，执着于事情的结果，却忘了路从来都不是选出来的，而是走出来的。有人抱怨世界太暗，有人低头寻找星火种子，种子从不因土壤坚硬而放弃发芽，他只是相信黑暗的尽头必有光的方向，所以年轻的我们，请把乐观锻炼成习惯，而非瞬间的冲动。当别人在抱怨为什么是我时，我们只需要笑着回答，幸好是我。本次活动，智能工程学院的学生们在董盛老师的带领下从探索心理学、解码向阳密码、筑牢成长韧性、穿越适应期的四个指南中收获了多样性、多维度的知识，也在董老师以自身分享的案例中，感受到勇敢冒险的精神，这并非毫无头绪的莽撞，而是一种对生活充满信任、对自己充满信心的勇敢。董老师鼓励我们勇敢地踏出舒适区，去迎接那些未曾预料的惊喜与挑战，去开启一场真正属于自己的冒险之旅。

（撰稿：杨亚伟  供稿：智能工程学院  摄影：刘 岸）