11月21日，国贸2401班在行健馆举行了一场“趣味沙排体验日”活动，为同学们打造了一个绝佳的运动交流平台。此次活动邀请到竞技体育的孙冰老师做指导，旨在引导同学们学习排球知识，培养团队协作能力，锻炼同学们的身体素质。

活动在轻松愉悦的热身运动中拉开帷幕，场上的同学们眼中闪烁着期待的光芒，对即将开始的排球体验充满了向往。张耀天同学向在场的每一位同学简单介绍本次活动的目的、流程以及注意事项。

随后，排球知识小课堂正式开始。专业排球教练孙老师英姿飒爽地站在场地中央，从发球规则、得分方式到比赛中的犯规判罚，深入浅出地为同学们讲解排球运动的基本知识。在讲解基本站位时，教练还配合简单图示和现场演示，让同学们更加直观地理解。“前排三名队员，后排三名队员，每个位置都有其重要的职责。主攻手主要负责进攻得分，副攻手要做好拦网和快攻配合，二传手则是球队的灵魂，负责组织进攻。”同学们聚精会神地聆听，脑海中对排球运动有了更清晰的认识。

接下来是基础动作教学环节，这也是本次活动的核心部分。孙教练先是示范垫球、传球、发球等基础动作。在示范结束后，同学们开始分组练习。垫球练习中，孙教练仔细观察每个同学的动作，及时纠正错误姿势。“手臂不要弯曲太多，要保持伸直，这样才能更好地控制球的方向。”传球练习里，教练强调手型的重要性，“双手要包紧球，就像捧着一个珍贵的宝物一样。”发球练习时，教练帮助参与者调整抛球高度和发球力度。整个练习过程中，同学们热情高涨，在教练的指导下，认真地练习着，力求掌握每一个基础动作。

此次室内排球体验日活动，通过孙教练的专业教学，不仅让同学们在排球知识与基础动作上收获满满，又提高了同学们的团队合作精神。活动虽已结束，但是在同学们心中种下的排球梦想的种子，必将在未来生根发芽，激励大家继续在排球运动的道路上探索前行，收获更多的成长与喜悦。

（撰稿：王涵楚  供稿：经济与管理学院  摄影：王浩茹 王涵楚）