在KPI、内卷与焦虑横行的当下，同学们似乎已忘却该如何随心生活。社交媒体上“完美人生”的幻影，诸多“应该”“必须”的要求，压得人喘不过气。于是，在这个晴朗有风的下午，彻底“摆烂”一次！4月25日，经济与管理学院2023级辅导员刘阳老师于孟母公园开展以“春天来了，花想‘开’了”为主题的辅导员说完满活动，带领同学们一同踏上这场寻觅专属生活节奏的特别旅程。

当“内卷”遇上春天

活动开始，刘阳老师抛出疑问：“樱花七日，绚烂却短暂。同学们每日匆忙追逐高效，可还记得草地的芬芳？”刘老师看同学们都在思考这个问题便说道：“今天，同学们学学花朵，想绽放就尽情舒展、想慵懒便安心休憩。春天，不只有立flag、开启忙碌这一种打开方式，也能成为同学们‘躺平’放松的好时机。”

“花想‘开’了”，有着两层寓意。其一，趁着阳光正好，同学们漫步花海，赏花、发呆、晒太阳，惬意拥抱春日；其二，刘阳老师希望同学们放下平日纠结之事，挣脱内卷束缚，学会与自己和解，让情绪如同顺应时节的花朵，自在舒缓。生活不是争分夺秒的赛跑，适时放慢脚步，感受微风、欣赏花朵，亦是青春该有的模样。

四大“慵懒”玩法 让情绪随着春风飘散

以一场慵懒野餐开场，“人生苦短，先吃甜品”，同学们随性坐在野餐垫上，抛开精致摆拍与滤镜，只有真实食欲与随性分享。思路卡壳？先吃块草莓，边晒太阳边享受美食，还能与旁人交换食物，借味蕾打破社交隔阂。人生迷茫？躺半小时瞧瞧。松弛大赛中，参赛者展示最松弛状态，由“躺平评审团”依松弛度、创意度打分。现场还有“葛优躺”教学，助力习惯紧绷的同学寻回骨骼舒展的自在感。

“数字一喊，抱团开战！”主持人一声令下，两个班的同学瞬间乱作一团，彼此拉扯，不论熟悉与否，先组队要紧。反应慢的同学难逃“小锤锤”惩罚，现场满是欢声笑语。几轮比拼后，原本拘谨的同学们簇拥在一起，陌生感消散。才艺展示环节，“社会摇”高手即兴表演燃爆全场，同学们纷纷亮出“隐藏技能”，在掌声与欢笑中，彼此印象愈发鲜活 。

为何需要这场“慵懒”派对？

在“自律”“高效”“人生赢家”标签充斥的社交媒体时代，很多人已忘记如何真正放松。心理学研究表明，适度“慵懒”是情绪调节的重要方式。这场活动，正是要打破“必须忙碌”的思维定式，让同学们重新发现慢生活的美好。就像春天的植物，该开花时开花，该休息时休息。

这场特别的说完满活动并非教同学们逃避现实，而是希望每个同学都能找到自己的节奏。如同春天的花，三月有三月的灿烂，五月有五月的绚丽，没有一朵花会因开得晚而道歉。

生活不在虚拟屏幕，不在他人朋友圈，就在同学们真实感受的每一刻。春天已至，不妨学学绽放的花朵，放下压力，用心去感受生活的本真，在属于自己的“花期”里，肆意舒展，绽放独特光彩，奔赴这场与生活的浪漫约会。

（撰稿：金 蕾  供稿：经济与管理学院  摄影：孙文瑞）