期末的钟声已然敲响，知识的考验蓄势待发。6月12日16:00，白燕书院与淬炼·国际商学院会计2301团支部，共同开启“期末副本挑战：专注Buff特训营”活动。淬炼·国际商学院史张炜老师与白燕书院发展导师舒菲老师将全程助力，陪你以饱满状态迎接挑战，用扎实复习筑牢根基，凭昂扬斗志冲刺佳绩，为学期画上句点！

本次活动以“沉浸式专注训练”为核心，精心设计运动竞技、身心调和、趣味挑战三大维度体验：在台球推杆的策略博弈中，淬炼冷静思考与精准定力；于拉弓射箭的屏息凝神间，感受心无旁骛的专注力量；借瑜伽冥想与心理团辅的深度呼吸，学会压力调适与内在平和。这些独特体验，旨在为同学们解锁“专注”的多元应用场景，掌握在高压环境下锚定目标、排除干扰的核心技能，赋能高效学习之旅！

手眼Buff火力全开 三大挑战助你登顶专注巅峰

活动伊始，主持人翟向飞同学以“专注力Buff”为喻，点明训练主旨——让专注化作应对期末的“增益外挂”。台球桌上，同学们化身“精准时序大师”，按指定序列完成高难度击球。在限时博弈中，徐浩同学一杆入洞的欢呼，打破僵局，更将“手眼协调增幅”收入囊中，向“黄金专注徽章”发起冲击。射箭区旁，淬炼·国际商学院史张炜老师现场示范“呼吸定心法”：握箭、拉弦、屏息间，心神凝聚于箭尖。当同学们以稳定姿态命中核心环数，“专注力凝聚”Buff随之激活，见证专注能量的实体化迸发。踏入三色格子方格构成的矩阵，同学们化身为“动态专注达人”！挑战过程中，绿色是安全区域，蓝色则是待扑灭的目标区域，红色是暗藏的干扰区域，触碰三次则挑战失败。每一次精准的跳跃，都是对杂念免疫护盾修炼，同学们用敏捷身姿诠释专注力的迸发时刻！

杂念免疫护盾修炼 两大特训带你稳赢期末战场

杂念免疫护盾buff修炼区里有两大沉浸特训正等待着同学们铸就无懈可击的专注力！30分钟的呼吸与体式练习里，杨澜焰同学跟着引导节奏，通过精准呼吸调控、稳定体式与正念引导，清空纷扰思绪，回归内在宁静。当杂念清零的提示音响起，专属印章到手，此刻的专注值已悄悄充能50%！在核心控能专注特训，老师指导同学们挑战精准核心掌控，将全部意识聚焦于肌肉的微妙律动与动作轨迹。每一次精准拉伸、每一刻平衡坚守，都是对专注力与情绪稳定的极致锤炼，不仅强健体魄，更能锻造专注力结界。完成训练即可解锁印章，以强大定力抵御干扰，期末挑战？轻松拿捏！

穿越声潮 音浪迷局带你破译专注力的听觉密码

戴上降噪耳机，即刻踏入充满挑战的“音浪战场”！在循环播放的多元背景音乐中，同学们将化身拳击手，完成高难度任务——带上拳击手套，跟随音乐的律动，当灯光亮起时需迅速出击。每一次对律动的专注捕捉，都是对注意力集中度与信息处理能力的硬核考验！成功完成任务者，即可点亮“信息过滤加速”印章，将节拍化作鼓点，拳套碰撞出节奏，在音符编织的战场里，解锁力与美的终极融合，让每一次出拳都成为跃动的旋律。

协作破局 团队专注共鸣Buff挑战 解锁九型人格与传书奥秘

在团队专注共鸣Buff协作区，两大协作挑战重磅来袭，助你与队友打破沟通壁垒，凝聚团队专注力，解锁超强协作力！九型人格心灵解码站——入场即开启趣味探索之旅！完成10道创意选择题，快速定位你的人格类型，从“完美型”到“调停型”，每一种特质都是团队协作的独特密钥。白燕书院发展导师舒菲将化身“心灵解牌师”，结合测试结果与现场表现，助你洞悉自我与他人的沟通模式，在思维碰撞中提升团队默契。

驿站传书默契大挑战，小组成员背向主持人列阵，一场无声的信息传递战即刻打响。贾瑾菲同学作为最后一棒，进行了接收数字、词语等任务，同时还需解密经过层层传递的肢体语言，直至最前方队友揭晓答案。每一个精准的动作设计、每一次默契的眼神交流，都是对团队专注力、沟通效率与协作信任的极限考验！为斩获“协作无间认证”印章，各队伍全神贯注投入挑战，以高度默契的配合突破重重关卡，用行动诠释团队专注共鸣的强大力量！

活动尾声，大家纷纷拿起五彩便利贴，将对期末的期许写在了便利贴上：或是渴望高分飘过的真挚祈愿，或是突破自我的坚定目标。写完后，大家灵巧地将便利贴折成千纸鹤，一只只承载着希望的纸鹤轻盈舒展羽翼，在指尖绽放。这些饱含心意的千纸鹤，既是对期末冲刺的仪式感寄托，也仿佛在无声诉说：愿所有努力都不被辜负，愿每个梦想都能在笔尖绽放光彩。欢声笑语仍萦绕在白燕书院的上空，这场别开生面的双院联动活动圆满落下帷幕。同学们在沉浸式体验中解锁高效学习技能，亦在突破自我的过程中汲取成长力量。愿这份专注与热忱化作攀登知识高峰的阶梯，助力大家在期末考试中斩获佳绩，书写属于自己的闪耀篇章。

（撰稿：刘玉琴  供稿：白燕书院  摄影：王雯婷 杨茜影）