为纾解学业压力，焕发青春风采，一场别开生面的以“多巴胺风暴：肢体解压代码室”主题的辅导员说完满活动于6月12日19:00在Ning House活力绽放。本次活动由辅导员刘家辉精心策划，各班级协同组织，旨在通过音乐、舞蹈与戏剧的多元互动，为同学们打造一个释放身心、收获快乐的专属空间。

音浪启幕：解构青春的第一重代码

第一板块“歌曲猜猜猜”如同一把钥匙，旋开记忆与协作的双重密码。七组参赛队伍摩拳擦掌，随着旋律响起，各组队员侧耳倾听、热烈讨论，从流行金曲到经典老歌，在音符中捕捉线索。当《孤勇者》的前奏响起，三组选手几乎同时冲上舞台，争夺话筒。积分制下答对累加、答错扣分的规则，让每一次抢答都成为心跳与默契的共振——有人因记错歌名懊恼抚额，有人因班级求助机会逆转战局。最终，在多轮比拼后，活动开启了抢答加赛环节，将音乐竞猜的紧张感推向顶点。七组战队在旋律拼图中完成的，不仅是对歌曲的辨认，更是对集体记忆共同体的悄然建构。正如现场闪烁的灯光，每个音符都是一块碎片，终将拼贴出属于这个夜晚的独家光谱。

戏剧盲盒：在即兴里打捞潜意识的星光

当猜歌环节的余温未散，灯光转柔如融化的焦糖，戏剧盲盒带着神秘的呼吸感登场。备受期待的“配音盲盒”环节堪称整场活动的创意担当。活动现场气氛热烈非凡。当盲盒开启，同学们迅速进入角色，用各具特色的声音和幽默演绎，为戏剧片段注入新活力。有的同学以独特方言为角色配音：“信院，饭菜便宜一点；信院，再见的时候升成一本。”瞬间让原本的场景变得妙趣横生；有的同学则发挥创意，加入夸张音效和搞笑台词：“完满活动再多一点。”引得全场笑声不断。

舞池共振：当身体写下自由的算法

欢快舞曲如电流击穿空气时，终极舞蹈风暴让全场化作流动的星河。蛇形队列里，第一个人比出踩碎烦恼的手势，经十双手的传递，最终在队尾凝成精准的复刻——这场魔性动作接力看似考验肢体记忆，实则是对无拘无束的终极践行：有人把广播操动作编进鬼步舞，有人用机械舞演绎甩开内耗的洒脱。随着接龙轮次增加，动作组合愈发复杂，有小组甚至将广播体操与街舞动作混搭，形成滑稽又充满活力的舞蹈串烧。台上台下形成联动，肢体的律动与欢快的笑声交织，彻底释放了学生们的压力。“平时在教室久坐，跳舞的时候感觉全身筋骨都舒展开了，这种解压方式太直接了！”一位参与接龙的学生笑着说。主持人最后也带头的左踩烦恼、右踢压力舞步，让台上台下连成一片跃动的海。

尾声解码：在艺术场域里锚定灵魂坐标

猜歌时的共鸣，是听见彼此的频率；戏剧里的共情，是触摸世界的维度；共舞时的同频，是心跳共振的振幅——这就是艺术写给青春的解压代码。这场代码实验，是一次对完满教育的生动诠释，使每个灵魂都在艺术的热土上找到了独特的闪耀坐标。它不仅为校园生活注入活力，更以创新形式探索了同学们的解压需求。从音乐竞猜的智慧碰撞到配音盲盒的创意表达，再到舞蹈接龙的肢体释放，活动以多元载体诠释“解压即能量”的理念，让同学们在沉浸式体验中重获青春活力。我们不是在解压，而是在给青春的情绪找一个会发光的容器。最后大家以《稻香》这首歌作为结尾，使今夜的故事暂告段落，但属于青春的多巴胺代码，仍在每个跃动的灵魂里，等待下一次被艺术的钥匙，轻轻开启。

（撰稿：李 浩  供稿：淬炼·国际商学院  摄影：安怡静）