在阳光明媚，微风轻拂的一个早晨，5月19日9:00，食品与环境学院园林2022级刘亚萍老师在书院开展了辅导员说完满活动。通过分享、倾听与互动，减轻心理压力和焦虑，实现心灵的相互治愈，让学生们的内心世界更加健康、积极和平衡。

活动伊始，刘亚萍老师引导同学们拿出提前准备好的卡纸，围绕五个问题展开思考并回答：大学前的自己是什么样子的？大学后的自己有什么变化？进入大学后最难忘的事情是什么？大学前后的梦想有无改变？最近又有哪些烦恼？听到这些问题，同学们纷纷埋头沉思，用文字记录下自己的回答。

随后，几位同学依次分享着自己的答案。有的同学回忆起了高中时的奋斗与汗水，感叹大学生活的有趣和自由，相比之下也有与高中时的不同和蜕变；有的同学分享了在大学中结识了新的朋友，参与社团活动的喜悦与感动；还有的同学勇敢的面对着自己的烦恼，敢于倾诉，寻找解决办法。刘亚萍老师认真倾听了大家的回答，给予关心和建议，让同学们感受到了集体的温暖和支持。

在交流环节中，一位同学谈到：“以前我总觉得人生必须要有明确的目标才有意义，但进入大学后，我发现生活其实充满了未知，人生重在体验过程，我开始享受当下的生活，珍惜与身边的朋友相处的时光。”另一位同学分享了自己在交往朋友之间的烦恼，通过老师的耐心解答，他寻找到了解决的办法，重新找到了自信。

交流会结束后，进入毣·天台，同学们纷纷把手里的卡纸折成各种各样的飞机，飞向远方。这些纸飞机承载着他们的梦想，烦恼和压力，随着风儿的吹拂飞向远方。这一刻，同学们的心情都变得轻松起来。

接着出发上河书院209圆心·青春社区剧场，观看电影《心灵奇旅》。这部影片以一个独特的视角展现了人生的意义和价值，告诉人们要珍惜现在的生活。在观影过程中，同学们时而沉思，时而感慨，仿佛与主角产生共鸣。观影结束后，一位同学发表自己的感想：“我觉得这部电影很治愈，让我重新的审视自己的态度和价值观。”

通过本次活动，同学们不仅收获了心灵上的成长和启迪，也增进了彼此之间的了解和信任。在未来的日子里，无论遇到什么困难和挑战，都能勇敢面对。