为了缓解同学们的期末考试的焦虑，鼓励学生在即将到来的新学期继续努力前行，关注学生们近期的心理健康，提高班级凝聚力和向心力，6月18日食品与环境学院2023级辅导员杨欣老师于二号教学楼101教室举办了以“做自己的摆渡人”为主题的辅导员说完满活动。

“你们认为什么是摆渡人？”杨欣老师开门见山，同学们纷纷回答，有人说就是在渡口划船的人，有人说是在别人有困难的时候帮助他人的人。杨欣老师点点头，表示赞同，随后又问道：“那么你们在过去的经历中，是否有当过摆渡人的经历？”同学们又纷纷点头，杨欣老师通过两个互动问题，活跃了现场氛围。

听了同学们的回答，杨欣老师再一次问同学们：“那你们是否做过自己的摆渡人呢？”同学们有些迷茫，杨欣老师耐心地为大家以自己为实例为大家讲解，她说，在她考六级的时候，她认为自己准备的很充分，一定可以通过，结果事与愿违，她失败了，最开始得知这个消息的时候她哭了，随后又重整旗鼓，做自己的摆渡人，鼓励自己，二战六级，最终顺利通过。同学们恍然大悟。

随后杨欣老师分别从为什么和怎么办为同学们进行讲解。在为什么上，杨欣老师说：“在哲学领域，‘成为自己的摆渡人’这一概念可以被理解为个体在其生命历程中承担起自我引导和自我实现的责任。这一思想源自古希腊哲学家苏格拉底的名言‘未经审视的人生不值得过’，强调了个体自我反思的重要性。因此，成为自己的摆渡人意味着个体需要深入了解自己，明确自己的价值观和目标，勇敢地面对生活的挑战，不断地自我完善和成长。这是一个持续的过程，涉及自我认知、自我接纳、自我超越以及对生活意义的不断探索和创造。通过这个过程，个体不仅能够实现自我价值，还能为社会的进步做出贡献。”

在怎么办上，杨欣老师说：“在人生的旅途中，我们时常会遭遇困惑、挑战和困境。此时，我们需要成为自己的摆渡人，引领自己走向正确的方向，实现自我成长和蜕变。”随后分别从自我认知、设定目标、持续学习、培养自律、积极心态、建立支持系统、行动与实践、反思与调整八个方面进行讲解，使同学们更快找到方法。

成为自己的摆渡人是一个动态的过程，它要求我们在生活的各个方面都要积极主动，不断探索和成长。通过这个过程，我们可以更好的掌握自己的生活，实现个人的幸福和成功。