11月12日17:00，食品与环境学院2023级辅导员杨欣老师于上河书院开展“拒绝假努力——如何成为凡尔赛本‘凡’”辅导员说完满活动。此次活动旨在通过深入探讨假努力现象，引导学生正确理解完满教育的内涵，鼓励学生以真诚与实力并存的态度，积极投身于完满教育的实践中。

假努力 假凡尔赛

在这个快节奏的时代洪流中，每个人都怀揣着梦想，渴望在人生的舞台上绽放光彩，展现出最真实的自我。然而，在追梦的路上，一种名为“假努力”的迷雾却时常笼罩着我们，它像是一股无形的力量，悄悄削弱我们的意志，让我们陷入一种看似忙碌实则空虚的境地。

“同学们，你们有没有过那种看似很努力，实则却毫无进展的时刻呢？”杨欣老师以一句温柔而深刻的话语，拉开了班会的序幕。随后，一段幽默风趣的小视频跃然眼前，“马冬梅，马什么梅？”这一经典桥段，生动描绘了同学们在学习中的种种困境，如单词记忆的反复遗忘、考试前的临时抱佛脚等，同时也巧妙揭示了“假努力”的真面目——那是一种表面上的勤奋，却缺乏实质性进展的状态。

真努力 真凡尔赛

杨欣老师巧妙地将其与现代语境中的“凡尔赛文学”进行了区分。她指出，“凡尔赛”一词原指法国著名的宫殿，象征着辉煌与奢华。但在当今语境下，“凡尔赛文学”往往指的是夸张炫耀的行为。然而，今天我们要说的凡尔赛本‘凡’，并不是鼓励肤浅的炫耀，而是倡导一种真诚与实力并存的态度。杨欣老师强调，作为一名新时代的大学生，要勇于走出自己的舒适圈，去体验各种各样的生活。通过参与完满教育活动，同学们可以拓宽视野、增长见识，培养团队合作和创新能力，为未来的职业生涯和社会生活打下坚实的基础。

在谈到如何成为凡尔赛本“凡”时，杨欣老师建议，这并不是鼓励学生们去炫耀或浮夸，而是倡导一种真诚、自信、有实力的态度。她建议学生们要勇于走出舒适区，积极参与完满教育活动，如志愿服务、艺术创作、体育赛事等，从中发现自己的兴趣和潜能。同时，要学会自我反思和总结，不断调整自己的目标和计划，以更加坚定的步伐迈向成功。

“拒绝假努力，成为凡尔赛本‘凡’”在这个过程中也许会遭受挫折和承担风险，但是同学们正值二十岁这个最美好，最有冲劲的年纪，都应该大胆地迈出第一步，做出改变。

随着班会的深入进行，同学们逐渐认识到了假努力的危害性，并纷纷表示要做出改变。班会结束时，同学们深受震撼并获得鼓舞，他们开始反思自己在过去学习生活以及完满活动中的错误做法，并重新提高了积极性，热烈地讨论着未来应该如何行动。

在未来的日子里，愿每个人都能成为凡尔赛本“凡”，勇于面对自己，拒绝虚假的光环，追寻真正属于自己的光芒。让我们一起摒弃假象，拥抱真我，共同创造充满意义与价值的人生。

（撰稿：刘嘉祺  供稿：食品与环境学院  摄影：刘嘉祺）