青春不散场，精彩正当时！六月份校园里接连上演了一系列超有料的辅导员说完满活动，就像给大家的校园生活加了“快乐滤镜”！在“别让梦想从指尖溜走”中，创意火花肆意碰撞；“有氧局多巴胺型动派”掀起运动热潮，活力值直接拉满；“定义属于自己高光”的舞台上，同学们勇敢秀出自我，闪耀全场。现在，就让我们跟随镜头，一起回顾这些超燃超有趣的活动瞬间，解锁青春的N种精彩！

别让梦想从“指尖”溜走

6月11日，晋中信息学院大健康学院2024级辅导员王子钰开展以“别让指尖划破梦想”为主题的辅导员说完满活动，助力学生审视手机使用问题。活动以“灵魂三问”开场，引发学生对手机使用习惯的思考。在互动环节，学生们分享手机使用体验，王子钰老师展示数据指出“游戏三分钟一兴奋点、短视频15秒一刺激”是算法设计，并非本能。随后，通过分组讨论，学生直观看到手机使用中娱乐远超学习的现状，结合大脑萎缩研究图像、青少年因手机轻生案例，深刻认识到沉迷手机的危害。针对问题，王子钰老师分享五大“自律良方”，涵盖提升认知、培养兴趣、加强现实社交等，并给出“缓冲清单”应对手机依赖。活动尾声，学生在“梦想树”展板写下承诺，如“用刷视频时间学吉他”。这场活动帮助学生意识到，摆脱手机过度依赖，方能让青春找回扎实的成长节奏，让科技成为助力成长的翅膀。

以极致的努力 定义属于自己的高光

6月12日，大健康学院2023级辅导员杨欣老师于上河书院204圆心·青春社区剧场举办“以极致的努力，定义属于自己的高光”为主题的辅导员说完满活动，引导学生汲取榜样力量，树立极致追求信念。活动中，杨欣老师以小米品牌与雷军的奋斗故事引入“Ultra精神”，随后聚焦多位闪耀“Ultra”光芒的人物：Deepseek创始人梁文峰凭借热爱在AI领域逆袭；宇树科技王兴兴突破技术偏见，实现国产机器人创新；电影《哪吒》导演饺子自学成才缔造票房神话。这些案例让同学们深刻认识到，普通起点也能通过极致追求成就非凡。互动环节，同学们结合自身经历分享感悟，有人表示获得克服困难的勇气，有人立志将极致精神融入日常学习。杨欣老师强调，“Ultra精神”并非遥不可及，应融入学业、技能提升等日常，每个人都能成为人生的“Ultra王者”。此次活动助力学生深度认知“极致追求”，激励他们以“Ultra精神”为指引，在青春赛道上挑战自我，书写精彩人生。

有氧局“唤醒多巴胺”型动派：校园运动会玩出“快乐激素”新花样

6月18日，晋中信息学院大健康学院刘悦老师举办以“有氧局“唤醒多巴胺”型动派”为主题的辅导员说完满活动，以“运动+创意”融合竞技与趣味，带领学生在运动中释放快乐。活动设置三大趣味游戏。“荣耀之路”中，参赛者用三块泡沫砖交替前行，有人因失误引发欢笑，有人创新步法刷新纪录；“欢乐套大鹅”环节，头戴滑稽头套的“大鹅”成为目标，选手比拼精准投掷与手速，“彩虹小队”以微弱优势夺冠；“动感圆环”里，队伍手拉手组成“人体传送带”，不用双手传递绳索，“闪电传送组”凭借32秒的成绩赢得欢呼。活动现场的“多巴胺加油站”人气高涨，参与者冯同学感慨“玩到忘记手机”。刘悦老师希望借此点燃学生活力。这场辅导员说完满活动不仅让同学们收获奖牌与友谊，更展现了运动的快乐本质。当青春与热血碰撞，多巴胺自然“狂飙”，激励着大家以饱满状态继续奔赴人生赛道。

青春的故事永不落幕，这些辅导员说完满就像盲盒里的惊喜彩蛋，每一场都开出不同的精彩！指尖的创意化作灵感碎片，运动场上的呐喊组成热血BGM，定义属于自己高光，照亮个性宣言，每一幕都在刷新我们对大学生活的想象。成长的旅程还在继续，下一场辅导员说完满又会解锁怎样的青春副本？保持期待，咱们未完待续！

（撰稿：大健康学院  供稿：大健康学院  摄影：大健康学院）