9月9日18:00，大健康学院2023级辅导员杨欣于2教201开展了以“翻越你的浪浪山，新学期勇敢出发！”为主题的辅导员说完满活动。本次辅导员说完满活动创新性地以暑期热门动画电影《浪浪山小妖怪》为切入点，通过影片中小猪妖与伙伴们组团“取经”的荒诞却励志的故事，引导学生思考新学期的目标与挑战，激发内在勇气与团队意识，共同迎接成长路上的“浪浪山”。

“即使人生没有拿到好剧本，也可以用自己的方式，活出喜欢的样子。”班会开篇，杨欣老师以“你心中的‘浪浪山’是什么？”抛出问题，瞬间引发同学们的深度思考。不少同学坦言，“浪浪山”是学习生活中那些看似难以跨越的坎——可能是新学科带来的学习压力、与新老师的磨合难题，或是从假期松弛状态调整到规律学习的适应困扰。正如电影里小妖怪们不甘现状、勇敢跳出舒适区，杨欣老师鼓励同学们也要在认知上突破自我，以积极主动的姿态迎接生活中或学习中的种种变化，主动拥抱新学期的变化。

随后，杨欣老师借助影片中四个性格鲜明的主角形象，引导学生开启一场深刻的自我探索之旅，定位自己在集体中的角色。同学们各抒己见，有的同学觉得自己如同“聪明但屡屡受挫”的小猪妖，怀揣着满腔热情与智慧，却在成长的道路上遭遇诸多挫折；有的同学则认为自己像“胆小却忠诚”的黄鼠狼精，虽内心有些许胆怯，但对集体始终坚守着一份忠诚；还有人认同自己如同“沉默但善于思考”的猩猩怪，在静谧中洞察世事，默默积蓄力量。杨欣老师适时点拨，并指出：没有完美的英雄，每个人都是“未完成品”。每个学生都有独特的特质与无限的潜力，真正的成长并非是盲目地模仿他人，而是努力成为更好的自己，在集体中绽放属于自己的独特光芒。

“你的人生剧本，由你执笔！”为将“翻越浪浪山”的决心转化为实际行动，杨欣老师为同学们送上“翻山装备清单”，助力开启新学期征程。例如“微挑战计划”“目标分解法”“伙伴监督卡”等一系列实用工具。同学们可将学期大目标拆解为每周可落地的小任务，两人一组交换“承诺书”，互相监督、共同进步。此外，同学们也可以准备一个“成长手账本”，记录每日点滴进步与闪光时刻，取代以往对自身缺点的过度关注。

班会尾声，杨欣老师总结道：“每一个人都在‘取经路’上，你不是孤身一妖。真正的勇气，不是不害怕，而是明知困难却依然出发。”她鼓励同学们要以长期视角看待成长，站在毕业回望现在，珍惜每一次尝试与合作的机会，在成长道路上留下坚定的足迹。

本次辅导员说完满活动不仅有效缓解了学生的“开学焦虑”，更通过轻松有趣、富有共鸣的内容设计，增强了班级凝聚力和个人目标感。新学期已然启程，愿每一位同学都能手握属于自己的“剧本”，勇敢翻越那座“浪浪山”，在挑战中成为更加闪光的自己！

撰稿：姬佳宇

供稿：大健康学院

摄影：姬佳宇