【编者按】在探索个人成长的道路上，我们时常面临挑战与困惑。本次活动旨在引导学生们通过自我反思与成长，以“无我”的境界，积极承担起“有我”的责任与担当。

5月22日12:00，商务英语学院涅槃蝶变以“无我”境界实现“有我”担当的活动于上河书院209圆心·青春社区剧场成功举办。

认知自我 破茧成蝶

活动伊始，智能工程学院的任文姣老师以其丰富的经历和独到的见解，从五个方面为我们带来了一场深刻的自我认知之旅。首先，她强调了“看清自我认知圈”的必要性，鼓励大家深入剖析自己的内心世界，明确自己的优势和不足。接着，任老师谈到了“突破舒适圈”的重要性，她以自己的经历为例，鼓励同学们勇于尝试新事物，挑战自我，追求更高的目标。在“战胜恐惧圈”部分，任老师分享了自己在面对困难时的经验，她表示，只有战胜内心的恐惧，才能勇敢地迈向未知。她进一步提出了“拓展学习圈”的建议，鼓励大家不断学习新知识，拓宽视野。最后，任老师谈到了“回归自在圈”，呼吁大家在忙碌的学习与工作中找到平衡，保持内心的宁静与自在。

思辨交流 答疑解惑

在自由交流环节，同学们纷纷提出自己的疑问。针对“公众号推送应如何吸引学生的眼球”的问题，任老师表示，明确目标学生群体，确保内容与他们的兴趣和需求紧密相关，也应坚守自己的初心，努力做好自己的本职工作。对于“如何平衡好工作与学习”的疑问，任老师给出了中肯的建议，她认为在权衡好利弊的前提下，应根据具体情况调整重心，确保学习和工作都能得到充分的重视。

慧心指引 启迪心灵

在一起聆听了任文姣老师关于学习如何在“无我”的境界中寻找到真正的自我，并在实践中承担起“有我”的责任和担当的精彩培训后，王智慧老师首先对任文姣老师的到来表示感谢，并深情感慨道，此次活动让他感受颇深。他指出，作为学生会干部，我们首先要找准位置，自我定位，通过纵向和横向的比较，明确自己的优势与劣势；同时，他也强调了推送内容的重要性，提出要有自己学院专属的代名词，以吸引更多人的关注。

此次活动不仅为我们提供了一次深刻的自我认知之旅，更让我们明白了“无我”与“有我”之间的辩证关系。在未来的道路上，愿我们都能如蝴蝶般，经历涅槃，展翅高飞，迎接更加美好的未来！